鲁洋泽签约作者
我是《余庆号》签约作者：鲁洋泽～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情期间怎么调整心理（疫情期间如何调整心理）
疫情期间我们该如何调节情绪1、疫情期间这样安抚情绪：坚定信心，相信国家的力量。营造安全感、保持放松。适当安排活动时间。每天接收各种疫情信息，情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪，同时获得放松体验。2、建议同学们在返校前，最好提前21天按照
