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我是《余庆号》签约作者：宛白～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情吃点什么好（疫情多吃点什么好）
疫情期间吃什么食物比较好每天的膳食应多样，但以谷类为主。多吃蔬果、奶类、大豆，但不建议以果汁代替鲜果，可以适当食用酸奶、豆制品、坚果。适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。少盐少油，控糖限酒，清淡饮食，提倡饮用白开水和茶
